むし歯予防のためには、歯みがきだけでなく毎日の食習慣もとても重要です。
当院では、食べ物・飲み物の内容、甘いものを口にする回数、おやつのとり方、就寝前の飲食習慣なども確認しています。
たとえば、ジュースやスポーツドリンクをこまめに飲む習慣や、おやつの回数が多い生活は、お口の中がむし歯になりやすい状態になりやすいため注意が必要です。
無理に制限を増やすのではなく、ご家庭の生活リズムに合わせて続けやすい改善方法を一緒に考えていきます。

むし歯予防には、歯科医院での定期健診に加えて、ご家庭での毎日のケアも大切です。
お子さまは磨き残しが出やすいため、年齢に合わせた仕上げみがきを行いましょう。
また、おやつの回数や時間を決め、甘い飲み物をだらだら飲まないことも大切です。
毎日の生活習慣を少し整えることが、将来のむし歯予防につながります。

お口の健康は、子どもの頃の習慣づくりが将来に大きく影響します。
定期健診でお口の状態を確認しながら、歯みがきや仕上げみがき、食習慣、おやつのとり方まで見直していくことは、将来の健康な歯を育てる土台になります。
「むし歯ができてから治す」のではなく、「むし歯ができにくい毎日をつくる」ことが、予防歯科の大切な考え方です。
小さい頃から定期健診と予防ケアを続けることは、将来も自分の歯で食べ、笑い、健康に過ごすための大切な一歩になります。